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Pressemitteilung

Brain in Balance startet im Vitalis Gesundheitszentrum Düsseldorf

Das ganzheitliche Ernährungs- und Bewegungskonzept beruht auf einer individuellen Blutuntersuchung
(PM) Düsseldorf, 05.12.2013 - Das neue Brain in Balance (kurz BiB) Konzept des Vitalis Gesundheitszentrums in Düsseldorf zeigt Wege zum gesunden und ganzheitlichen Abnehmen durch Stressreduktion auf. Stress bzw. die Vorgänge im Körper bei Stressbelastung sind nämlich ein Hauptgrund, wieso man dick wird und das Abnehmen so schwer fällt. Basierend auf einem persönlichen Stresstest und einer Blutuntersuchung durch ein Düsseldorfer Labor erfahren die Teilnehmer an insgesamt 8 Seminartagen, wie sie Stress reduzieren und auf unschädliche Weise abnehmen können – absolut individuell und auf jeden einzelnen zugeschnitten.

In der letzten Pressemitteilung wurde auf die Gründe eingegangen, wieso Stress Übergewicht verursacht und welche Vorgänge sich im Körper abspielen. Heute geht es um die Lösung: das Brain in Balance Konzept im Vitalis Gesundheitszentrum Düsseldorf. Abnehmen beginnt im Kopf und das bezieht sich nicht nur auf die innere Einstellung, sondern auch ganz konkret auf die Chemie im Gehirn. Mit BiB erfährt jeder Teilnehmer genau, was es damit auf sich hat und wo er ansetzen muss, um gesund abzunehmen. Außerdem kann man sich in den 8 Treffen mit den anderen Abnehmwilligen austauschen.

Zunächst wird den Teilnehmern zur Objektivierung eines chronischen Stresssyndroms und zur Prognose des Körpergewichts unter Stressbedingungen morgens nüchtern Blut entnommen. Dabei werden folgende Werte bestimmt: Kortisol (das Stresshormon), Nüchtern-Insulin (zeigt die Fähigkeit des Gehirns, Zucker aus den Zellen zu mobilisieren), Nüchtern-Blutzucker (Diabetes - ja oder nein?), HbA1c (wie viele Proteine im Blut an Zucker gebunden sind) sowie Laktat in Ruhe (je niedriger, desto schlechter kann das Gehirn Zucker aus den Zellen ziehen). Anschließend folgt eine ausführliche Befragung, eine körperliche Untersuchung und ein Leistungstest.

Am Seminartag 1, der unter dem Thema „Diäten sind Verhungern mit rechtzeitigem Abbruch“ steht, wird erläutert, warum wir unter Stress dick werden und Diäten schädlich sind. Das BiB-Konzept zur gesunden Ernährung und Stressreduktion wird vorgestellt und weitere wichtige Vorab-Infos werden gegeben. Am Seminartag 2 geht es weiter mit dem Thema „Bedarfsgerecht essen“ und warum wir selbst besser wissen, was wir brauchen, als ein Ernährungsberater, denn unser Bedarf ist selbst bei Hunger auf Süßes echt und berechtigt! Außerdem wird erläutert, wieso Kalorienzählen nichts bringt und dass man kein schlechtes Gewissen zu haben braucht, wenn man nicht aufisst und etwas wegwirft.

Die Seminartage 3 und 4 stehen ganz unter den Zeichen „Gesunder Schlaf“ und „Sport und Abnehmen“. Die Teilnehmer erfahren unter Anderem, wie die Schlafqualität die Gesundheit beeinflusst und warum beim Sport der Energieverbrauch nicht wirklich das Ziel ist. Am Seminartag 5 wird dem künstlich erzeugten Appetit auf die Schliche gekommen und erklärt, wie Werbung und Geschmacksverstärker uns an der Nase herumführen. „Wie Entscheidungen müde machen“ lautet das Thema am Seminartag 6, an dem darauf eingegangen wird, warum wir mehr Routine brauchen und dass Routinen (fast) keine Energie benötigen.

Am Seminartag 7 erfahren die Teilnehmer, wie wichtig die menschlichen Instinkte sind und dass wir gestresst sind, wenn wir gegen unsere innere Stimme handeln. Außerdem wird natürlich erläutert, wie unsere Instinkte uns leiten und wie wir wieder lernen, auf sie zu hören. Der Seminartag 8 wird schließlich aufzeigen, wie die Selfish-Brain Theorie des Lübecker Forschers Prof. Achim Peters die Medizin nachhaltig revolutionieren wird.

Weitere Informationen über das Vitalis Gesundheitszentrum Düsseldorf gibt es unter www.vitalisgesundheitszentrum.de
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Das Vitalis Gesundheitszentrum in Düsseldorf ist nicht nur ein Fitnessstudio, sondern ein Gesundheitszentrum für Bewegung mit angeschlossenen Kompetenz-Zentren für Figur, Ernährung und Therapie. Nicht Lifestyle oder Discount ...
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