(PM) Düsseldorf, 11.04.2016 - Im April, Mai und Juni finden wieder vielseitige Veranstaltungen im Vitalis Gesundheitszentrum in Düsseldorf-Benrath statt. Egal ob Fitness für den Rücken oder den Bauch, gegen Arthrose oder für Herz und Kreislauf, die Gesundheit steht bei den Small Group Trainings wie immer im Vordergrund. Doch auch bei Figurproblemen kann, z.B. mit der 21-Tage-Stoffwechselkur, geholfen werden. Außerdem gibt es wieder „Venus-Tage“ nur für Frauen und Seminare mit renommierten Experten.

Auch für das 2. Quartal 2016 gibt es wieder interessante Fitness- und Gesundheitsangebote im Vitalis Gesundheitszentrum in Düsseldorf-Benrath. Seit dem 4. April gibt es unter dem Motto „Nur ein Starker Rücken ist ein gesunder Rücken“ im Small Group Training Rücken-Fit zweimal wöchentlich. Ab dem 11. April heißt es „Cellulite Adé“. Das 6-wöchige Programm beinhaltet Body-Wrapping 2x pro Woche (mit Massage-Creme oder Base) und Bürsten vor dem Wickeln, Lymphdrainage 1x pro Woche und einen Ernährungsplan. Das Seminar „EMS-Training“ mit startet am 18. April, das schmerzfreie und gelenkschonende Training findet 1x wöchentlich statt. Das „BMW – Bauch-muss-weg“ Programm (6 Wochen) startet am 25. April und besteht aus zwei wöchentlichen Small Group Trainingskursen „Bauchkiller“ und einer Ernährungsempfehlung. Außerdem steht das Ernährungsspecial „21 Tage Stoffwechselkur“ an, mit der man ohne Diät auf auf homöopathischer Grundlage ohne Jojoeffekt abnehmen kann. Am „Venus-Tag“ (Termin wird noch bekannt gegeben, es wird ein Samstag sein) können sich Frauen auf ein Rund-um-Verwöhnpaket mit Claudine, Izabela, Caro und Franzi freuen.

Der Mai startet mit dem 6-wöchigen „BMW – Bauch-muss-weg“ Programm wieder als Small Group Training mit Ernährungsempfehlung und zwei wöchentlichen Bauchkiller-Terminen. Dann beginnt endlich die Outdoor-Fitness Saison und ab dem 9. Mai statet das Outdoor-Training, hier gibt es 6 Wochen lang Lauftraining und Kraftübungen als Small Group Training. Für „Glatte Haut“ ist ab dem 16. Mai mit einem 6-wöchigen Programm gesorgt, das Bodywrapping 2x wöchentlich sowie eine Ernährungsempfehlung enthält. Ab dem 23.5. gibt es die Stoßwellentherapie für schmerzfreie Gelenke, Muskeln und Sehnen sowie zum Lösen von Verspannungen. Das Ernährungsspecial im Mai heißt „Säure-Basen - Kochen und Schmecken“ und wird vom rennommierten Experten Roland Jentschura geleitet. Hier erfährt man, wie man durch basische Ernährung besser schlafen, das Gewicht reduzieren und die Gelenke schmerzfrei halten kann. Auch im Mai gibt es an einem Samstag ein Venus-Special für Frauen.

Im Juni geht es am 6.6. mit dem 6-wöchign Fitness-Programm im Herz-Kreislauf-Zirkel los. Im Small Group Training gibt es einmal wöchentlich 45 Minuten Spinning, Step und Koordinationstraining, sowie eine Ernährungsempfehlung. Auch „Cellulite Adé“ mit den selben Angeboten wie im April steht ab dem 6. Juni als 6-Wochen-Programm wieder auf dem Plan, ebenso wie „BMW – Bauch-muss-weg“ ab dem 13. Juni. Jochen bietet ab dem 13. Juni einmal wöchentlich „Arthrose Adé“, ein schmerzfreies und gelenkschonendes Trainingsprogramm. Und auch das Outdoor-Training darf nicht fehlen, los geht es am 20. Juni mit den selben Inhalten wie im Mai. Außerdem gibt es ein Seminar mit Andreas Bredenkamp unter dem Motto „Erfolgreich trainieren“. Und auch ein weiterer Venus-Frauentag ist geplant.

Es ist also neben dem reinen Trainingsbetrieb im Fitnessstudio viel los im Vitalis Gesundheitszentrum in Düsseldrof Benrath und hier ist sicherlich für jeden etwas dabei. Weitere Informationen über das Vitalis Gesundheitszentrum Düsseldorf gibt es unter www.vitalisgesundheitszentrum.de