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chia-samen-fit.de: Gesund, vital, einfach fit mit Superfood

Gesund und vital möchte jeder sein. Damit dies auch gelingt, muss man auf ausreichend Ernährung sowie auch Bewegung achten. Superfoods liefern die richtigen Vitamine und Nährstoffe.
(PM) Regensburg, 13.06.2016 - Gesundheit ist eines der wichtigsten Dinge im Leben. Eine hohe Gesundheit ermöglicht ein ganz anderes Lebensgefühl und Lebenskomfort. Denn mit einem vitalen und fitten Körper ist man nicht nur besser gelaunt, man muss nicht ständig zum Arzt und beschwert sich nicht über irgendwelche Wehwechen. Aber fit und gesund zu bleiben ist nicht immer einfach, zumindest meint man das. Der Großteil unserer Gesundheit geht nicht nur von der Psychie aus, sondern wird auch von der Ernährung beeinflusst. Damit man also gesund ist und bleibt, muss man auf seine Ernährung achten.

Unser Körper braucht viele verschiedene Vitamine und Mineralstoffe, um ständig einwandfrei zu funktionieren. Deshalb müssen wir ihm diese Nährstoffe über die Nahrung geben. Eine ausgewogene Ernährung und achten, was man ist, hilft dabei ungemein. Außerdem sollte man darauf achten, was die Inhaltsstoffe in den Produkten sind, sprich, welche Zusatzstoffe sind enthalten. Denn chemische Zusätze sind selten gut für den Körper.

Chia Samen sind unter anderem sehr gut für unseren Körper. Denn diese enthalten sehr viele Vitamine und Nährstoffe. Diese kleinen Körner haben ausreichend Calcium, Kupfer, Eisen, OMEGA-3 und OMEGA-6 Fettsäuren, welche unser Körper ständig benötigt. Außerdem ist hier auch Phospher und Proteine enthalten. Da Chia Samen vegan sind, sind sie für Veganer sehr empfehlenswert. Damit man die Chia Samen einfach in seine Ernährung integrieren kann, gibt es leckere Rezepte (www.chia-samen-fit.de/rezepte-mit-chia-samen/). So ist es ziemlich einfach, die Wundersamen in die tägliche Ernährung zu integrieren und man kann davon nur profitieren.

Auf chia-samen-fit.de finden sich nicht nur leckere Rezepte zum Nachmachen, sondern auch viele weitere Informationen rund um Chia Samen und deren Inhaltsstoffe (www.chia-samen-fit.de/naehrwerte-und-inhaltsstoffe/) sowie Erfahrungen und positive Auswirkungen der Chia Samen (www.chia-samen-fit.de/chia-samen-wirkung/). Mit diesen Samen kann man auch abnehmen, natürlich verbessert in Verbindung mit Sport. Denn die Körner geben die Kohlenhydrate verlangsamt ab, sodass man länger satt bleibt. Außerdem helfen Sie der Zellregeneration.
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Herr Eugen Grinschuk
Isarstraße 35
93057 Regensburg
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