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Mühelos abnehmen durch Kalorienkiller und Stoffwechselturbos Bittermelonen, Harzer Käse, Espresso und Tabasco kurbeln den Kalorienverbrauch an!

(PM) , 19.01.2007 - Auch im Frhjahr 2007 rollt eine Ditwelle durch Deutschland, und ein Drittel der Bevlkerung versucht, die Weihnachtspfunde wieder loszuwerden. Genau rechtzeitig ist jetzt das Buch „Die 50 besten Kalorienkiller“ erschienen. Den Kalorien Beine machen und Punktsiege im tglichen Kampf gegen die bermchtigen Kalorien zu erringen, ist das Ziel. Und es ist durch den Einsatz von Kalorienkillern erreichbar, denn sie machen schlank, betont Erfolgsautor Sven-David Mller-Nothmann. Zusammen mit Ernhrungswissenschaftlerin Irina Baumbach stellt er die 50 effektivsten Kalorienkiller – von A wie Alge bis Z wie Zimt – vor. Natrlich belegen wissenschaftliche Studien die Wirkung der Kalorienkiller, die Mller-Nothmann erstmalig als solche bezeichnet und zusammenstellt. Wie und warum Kalorienkiller den Stoffwechsel frdern und beim Abnehmen helfen, ist durch aktuelle Studien belegt, und dafr haben die Autoren die Ergebnisse aus der Wissenschaft herangezogen. Kalorienkiller definiert Sven-David Mller-Nothmann als Substanzen, die in der Regel natrlich in bestimmten Lebensmitteln vorkommen, die den Energieverbrauch steigern, den Hunger oder Appetit hemmen sowie den Energieturbo im Organismus, also die Muskulatur, erhalten helfen. Wer allein auf Kalorienkiller setzt, erreicht aber weniger als durch Alltagsstrategien zur Gewichtsreduktion ergnzt durch Kalorienkiller, betont Mller-Nothmann. Wir mssen den Kalorien im Krper Beine machen! Der erfahrene Ditassistent Sven-David Mller-Nothmann gibt viele Abnehmtipps fr den Alltag, und ein nach den Kalorienkiller-Strategien zusammengestellter Tagesplan zum gesunden Abnehmen macht die Anwendung zum Kinderspiel. Mit Kalorienkillern erreicht jeder seine Wohlfhlfigur. Aber Kalorienkiller sind nicht nur scharfe Gewrze, die durch das enthaltene Caspaicin den Stoffwechsel anheizen, sondern auch Gehirnjogging, Dinner Cancelling und ein kluges Mahlzeiten-Management. In der Ruhe liegt nmlich nicht nur die Kraft, sondern auch die „schlanke Linie“ verborgen, berichtet Mller-Nothmann. Harzer Kse gehrt in die „Schlankkche“, denn er enthlt reichlich wertvolles Protein, praktisch kein Fett und stoffwechselaktivierendes Kalzium. Koffein aus Kaffee oder Schwarztee ist nicht nur ein Wachmacher, sondern auch ein Kalorienkiller, betont Mller-Nothmann. Dass Konjugierte Linolsure (CLA) die Muskeln stark macht und Fettgewebe abbaut, beweisen wissenschaftliche Untersuchungen. Mehr Proteine und Quellstoffe bedeuten mehr Sttigung, und spezielle Aminosuren machen das Abnehmen einfach leichter. Kalorienkiller machen strenge Diten, die Mller-Nothmann ohnehin seit Jahren ablehnt, berflssig. Wenn trotz aller Bemhungen in der Ditberatung und der rztlichen bergewichtstherapie noch immer mehr als 50 Prozent der Frauen und 60 Prozent der Mnner bergewichtig sind, mssen neue Konzepte her, betont Mller-Nothmann. Weg von Diten und hin zu einer ausgewogenen gesundheitsbewussten Lebens- und Ernhrungsweise ist die neue Schlank-Devise. Wer neben Alltagsbewegung und Stressmanagement auf Kalorienkiller setzt, baut automatisch und ohne qulendes Hungergefhl Pfunde ab. Und der Schokoladenappetit hat mit dem Duft der Vanille keine Chance mehr, verspricht Mller-Nothmann. Aus der Feder des erfolgreichen Autorenduos Sven-David Mller-Nothmann und Irina Baumbach liegen jetzt drei innovative Ratgeber vor: Blutzucker natrlich senken, Die 50 besten Kalorienkiller und Zimt gegen Zucker – Das Rezeptebuch. Bibliografische Daten: Die 50 besten Kalorienkiller, Irina Baumbach/Sven-David Mller-Nothmann, Knaur Verlag, ISBN 978-3-426-64450-8, 7,95 Euro. Individuelle kostenlose Information bei Gewichtsproblemen ermglicht das fachrztliche Beratungsportal www.qualimedic.de. Redaktionsservice: Interviews sind mglich und Rezensionsexemplare knnen angefordert werden: info@svendavidmueller.de Das Zentrum fr Ernhrungskommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) mit Sitz in Kln widmet sich insbesondere der individuellen Ernhrungsberatung und betreibt wissenschaftlich begrndete publikumsorientierte Presse- und ffentlichkeitsarbeit im Bereich Ernhrung, Prvention und Ditetik. Der bekannte Medizinpublizist Sven-David Mller-Nothmann leitet das ZEK. Zentrum fr Ernhrungskommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK), Sven-David Mller-Nothmann, Gotenring 37, 50679 Kln-Deutz, 0177-2353525, www.svendavidmueller.de, info@svendavidmueller.de
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