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Pressemitteilung

Outdoor Gym - Training an der frischen Luft!

Nie mehr Fitness Studio! Denn Training unter freiem Himmel an der frischen Luft vereint viele positive Aspekte, die in unserem heutigen Berufsalltag Mangelware sind.
(PM) Bonn, 11.05.2012 - Nach dem Motto „zurck in die Natur“ bietet Outdoor Gym im Raum Kln/Bonn/Dsseldorf ein Personal Group Training an, bei dem mit dem eigenen Krpergewicht sowie ausgewhlten Kleingerten im Freien trainiert wird – egal bei welchem Wetter. Dabei steht neben einem gezielten Ganzkrpertraining auch der Spa am Training in der Gruppe im Vordergrund. Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit mglich.

Die grte Hrde fr krperliche Aktivitt ist schnell gefunden: Der innere Schweinehund gewinnt meist den Kampf zwischen Bewegung und Couch und das Resultat zeigt sich nach einigen Jahren beim Blick auf die Waage. Krperliche „wehwehchen“, wie Rckenschmerzen oder Verspannungen, lassen auch nicht lange auf sich warten.

Verrckte Welt: Mindestens 8 Stunden tglich sitzt der Groteil der Bevlkerung vor einem Bildschirm. Mit dem Auto zum Fitnessstudio, um dort sitzend in Trainingsmaschinen den Krper zu krftigen, whrend man sich zuvor auf dem Laufband vor dem Plasmabildschirm oder unter Dauerbeschallung aus der Musikanlage aufgewrmt hat.

Outdoor Gym bietet eine neue Perspektive

Das Konzept von Outdoor Gym ist darauf ausgelegt, den Menschen wieder zurck in die Natur zu bringen. Durch das Gruppentraining mit festen Terminen, angeleitet durch Sportwissenschaftler oder Personal Group Trainer, ist die Motivation hoch, so dass der innere Schweinehund kaum Chancen auf einen Sieg hat. Jeder Trainingsparcours wird neu vorbereitet, um Abwechslung und Vorfreude auf die nchste Einheit zu garantieren. Das Sonnenlicht spendet lebensnotwendiges Vitamin D, whrend man sein funktionelles Ganzkrperworkout zwischen Bumen an der frischen Luft durchfhrt. Das Training ist eine Mischung aus Kraftbungen mit dem eigenen Krpergewicht, einigen Kleingerten und krzeren Laufeinheiten. Der Krper wird auf funktionelle Art und Weise trainiert, da die bungen immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig auf komplexe Art und Weise beanspruchen; das verbessert die Beweglichkeit und Koordination. Der Trainer ist Motivator und sorgt fr die korrekte Bewegungsausfhrung whrend des Trainings.

Outdoor Gym bietet viele Mglichkeiten, um fit zu werden oder zu bleiben. Neben dem Basistraining gibt es das Projekt Sixpack, das Laufcamp, das Teamworkout speziell fr Firmen und das Freestyle Training, bei dem ausschlielich natrliche Trainingsgegenstnde wie Bume, ste und Steine zum Einsatz kommen. In Planung ist auerdem ein Training speziell fr Kinder.

Die Philosophie spiegelt sich im Logo wider

Die Faust, als Wurzel, steht fr Kraft durch das Training mit dem eigenen Krper ohne Gerte oder Maschinen. Der Baum mit und ohne Laub symbolisiert Bewegung in der Natur zu jeder Jahreszeit. Durch das naturverbundene Training werden nicht nur auf physiologischer, sondern insbesondere auch auf psychischer Ebene Komponenten „trainiert“, die Entspannung und Ausgeglichenheit bewirken.

Outdoor Gym verbindet die essentiellen Bestandteile von Gesundheit, nmlich Training an der frischen Luft unter Anleitung eines Trainers mit der Kombination aus funktionellem Training, natrlichen Immunreizen und der Bildung eines neuen Bewegungsbewusstseins.

Weitere Pressestimmen gibt es hier:
www.outdoorgym.de/presse/
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Herr Diplom-Sportwissenschaftler Felix Klemme
Breite Str. 27
53111 Bonn
+49-228-5225225
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Outdoor Gym ist ein junges Unternehmen aus Bonn, dass Personal Group Training in der freien Natur anbietet. Das Angebot ist für jedes Alter und jeden Fitnesszustand konzipiert, da ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht und ...
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