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Fastenzeit – Mit dem JogStyle in 7 Wochen zur Wunschfigur

Die jecken Karnevalstage sind vorbei und mit Aschermittwoch wurde die traditionelle Fastenzeit eingeläutet.
(PM) Mannheim, 16.03.2011 - Whrend an Karneval das Bier, die Kamelle und die Currywurst von der Lieblings-Imbissbude besonders schmackhaft waren, darf es nun wieder etwas weniger des Guten sein. Viele nehmen diese Tradition zum Anlass, um ein paar Kilos zu verlieren. Das ist auch der ideale Zeitpunkt, um mit dem Joggen zu beginnen. Der JogStyle von Omron hilft beim Lauftraining – so ist die Wunschfigur ganz schnell erreicht!

Bei der Fastenzeit handelt es sich ursprnglich um einen traditionellen Brauch aus dem Christentum, der an das 40-tgige Fasten Jesu Christi erinnern soll. Die christlich gebotene Enthaltung von Fleischspeisen und Tanzveranstaltungen an Werktagen wurde aber im Laufe der Moderne merklich gelockert. So disziplinieren sich heutzutage viele Menschen von Aschermittwoch bis zum Karfreitag und entsagen Sigkeiten, Alkohol, Kaffee und Zigaretten. Manche schrnken sich auch im Alltag ein und verzichten auf Fernsehen, Musik hren, Computerspiele, Internet oder Kneipenbesuche. Immer mehr Menschen nehmen diesen Zeitraum zum Anlass, um allem abzuschwren, was zur Gewohnheit oder sogar zum Laster geworden ist. Doch die meisten wollen ganz profan einfach ein paar Pfunde verlieren und ihre Strandfigur fr den Sommer formen. Warum nicht auch gleichzeitig nach der trgen und langen Winterzeit endlich wieder Sport treiben? Joggen eignet sich besonders jetzt zum Frhlingsbeginn als perfekte Ergnzung zur Dit. Zwei bis drei Mal in der Woche eine halbe Stunde durch den Stadtpark oder den Feldweg gejoggt, wird sich der Krper fr so viel Aktivismus bedanken: Regelmige Laufeinheiten strken das Immunsystem, beleben den Geist und untersttzen neben dem Verzicht auf „Dickmacher“ den Abnehmprozess.

Besonders motivierend ist es natrlich, wenn man beobachten kann, wie viele Kalorien und wie viel Fett der eigene Krper im Alltag und whrend des Trainings verbraucht hat. Der JogStyle von Omron ist das ideale Tool, um genau diese Werte zu ermitteln. ber den ganzen Tag verteilt misst das handliche Gert ihre Aktivitten und den daraus resultierenden exakten Kalorien- wie Fettverbrauch. Dank der praktischen Memory-Funktion knnen diese Werte dann bis zu 7 Tage gespeichert und verglichen werden. Hat man also einmal seinen Schweinehund berwunden und eine Runde gedreht, prsentiert der JogStyle unmittelbar das erfreuliche Ergebnis – das ist doch Motivation pur! Nach den 40 Tagen Fastenzeit ist man dann mithilfe des Lauftrainings seiner Wunschfigur schon ein ganzes Stck nher gekommen.

Weitere Abnehmtipps und interessante Infos rund um Laufsport, Gesundheit und Ernhrung gibt es jetzt auch online auf dem neuen Blog von Omron www.myjogstyle.de .

(Bild: Gordon Bussiek - Fotolia.com)
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