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POINT - Sports.Wellness.Club, JA Sport GmbH
Pressemitteilung

Andreas Bredenkamp zu Gast im POINT in Gerlingen

„Der sichere Weg zu besserer Gesundheit & mehr Lebensqualität!“ Ein Vortrag, der begeistert und motiviert.
(PM) Gerlingen, 19.09.2016 - „Seit 1990 ist das Krpergewicht der Deutschen explodiert. Erstaunlicherweise ohne dass im statistischen Durchschnitt mehr gegessen wurde.“ Der Experte macht anschaulich deutlich, „dass seit 1990 Bewegung allein nicht mehr ausreicht, den Bewegungsmangel zu kompensieren. Wenn Bewegung zum Beispiel die Ausdauer verbessern wrde, msste ein Postbote, der 6 x die Woche 5 Stunden Fahrrad fhrt, die Tour de France mitfahren knnen.“ Warum kann er das nicht?

Bredenkamp erklrt, „warum man erschlaffte Krperregionen, zum Beispiel die Hautscke an Oberarmen, weder durch Diten, noch durch Massagen und auch nicht durch Operationen wegbekommt.“ Auerdem liefert er Lsungen bei dem Problem, „dass viele Menschen immer dort abnehmen, wo sie gar nicht wollen, und andere selbst bei weniger als 1.000 kcal gar nicht mehr abnehmen.“ Er erlutert, „warum Diten regelrechte Trainingsmanahmen zum Dick werden sind und warum erholsamer Schlaf fr immer mehr Menschen zu einem echten Problem wird.“

Man sollte sich diesen Vortrag nicht entgehen lassen, denn mit einigen wesentlichen Erkenntnissen vom Experten kann viel unntzer Aufwand und Entbehrung erspart bleiben. Stattdessen wird das Ziel auf dem direkten und krzesten Wege erreicht. Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse werden auf dem Vortrag am Mittwoch, den 12.10.2016 im POINT – Sports.Wellness.Club in Gerlingen anschaulich erlutert. Der Vortrag beginnt um 19.00 Uhr, Einlass ist ab 18.30 Uhr. Die Karten kosten im Vorverkauf fr Mitglieder 5,- € und fr Externe Gste 8,- €. POINT-Mitglieder knnen Karten fr externe Gste im Vorverkauf ebenfalls fr 5,- € erwerben. An der Abendkasse sind die Karten fr alle Gste fr 8,- Euro erhltlich.

Andreas Bredenkamp ist Sportwissenschaftler und Autor des Klassikers „Trainieren im Sportstudio“. Mit ihm ist ein Referent eingeladen worden, der Lsungen vorstellen wird. In unberlegten Aktionismus zu verfallen, ist nicht sehr effektiv. Einfach Fahrrad zu fahren, Gewichte zu heben oder mit einem Glas Wein am Abend zu versuchen besser in den Schlaf zu kommen, macht keinen Sinn. Warum all diese Themen miteinander in Zusammenhang stehen und wie man sie wirkungsvoll lst, erlutert unser Fachmann Andreas Bredenkamp.
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