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Was wirklich hilft gegen Burnout & Co.

Ressourcen-Coaching, wingwave, Insight HDMI
(PM) Heidelberg, 14.06.2013 - “Burnout gibt es gar nicht!”, sagt Manfred Ltz, Bestseller-Autor und Krankenhausleiter in Kln – und greift damit die Kritik vieler auf, dass unter diesem Begriff 9 Millionen “Erkrankte” einsortiert werden, Psychotherapie verordnet wird, was einen wahren Boom ausgelst hat.

Burnout ist ein Syndrom und keine Krankheit, das stimmt. Es ist ein Symptom unserer Arbeitswelt, dem ganzheitlich zu begegnen und das ernst zu nehmen ist. Und genau das kann ein gutes Coaching leisten.

Wenn aus dem Brennen ein Ausbrennen wird, gilt es zum einen, das Unternehmen, den Arbeitsplatz und die Arbeitsgestaltung unter die Lupe zu nehmen. Oft ist Kommunikation der Weg, um mit klaren Absprachen fr Prioritten zu sorgen und Grenzen zu setzen.

Zugleich gilt es, dem Klienten zu zeigen, wie er Stress abbauen, entspannen und achtsamer mit seinem Krper umgehen kann. Das A und O ist die Einstellung zu sich, zum Leben, zur Arbeit und zu anderen Menschen. Somit hilft ein Glaubenssatz-Coaching, mit sich ins Reine zu kommen und ein Ressourcen-Coaching, um mit neuer Energie zu starten.

Kurzzeit-Coaching fr Fhrungskrfte, Sportler, Kreative und jedermann

Die wingwave-Methode untersttzt dabei, den beruflichen und persnlichen Zielen ein Stck nher zu kommen. PARLA Kurzzeit-Coaching – ein Konzept, das bewhrte psychologische Coaching-Elemente effektiv kombiniert.

Warum gerade wingwave-Coaching?

Spannungen im Team oder mit Kunden? Konflikte in der Familie? Eine aktuelle Krise? Rampenlicht-Stress? Flugangst? Krperlicher Stress? Schlafstrungen? Angst vor der Zahnbehandlung? Sportliche oder berufliche Durchhnger? Gewichtsverust und/oder ein besseres Krpergefhl? Dann ist wingwave-Coaching vielleicht genau die richtige Methode dafr!

Wingwave kombiniert bewhrte Coaching-Elemente effektiv und hilft sprbar und schnell, Leistungsstress abzubauen und die eigene Kreativitt, mentale Fitness und Konfliktstabilitt zu steigern. Coaching-Bausteine:

Leistungsstress regulieren

Inneres Gleichgewicht finden und sich schnell wieder energievoll, innerlich ruhig und gestrkt fhlen fr schwierige Situationen.

Belief-Coaching

Keine Selbstlimitierung! Beeinflussung der Leistungsfhigkeit durch eine positive innere Einstellung. Richtiger Umgang mit „Euphorie-Fallen“ fr eine stabile emotionale Basis.

Ressourcen-Coaching

Nutzen des schlummernden Potenzials! Aktivierung der Strken und Steigerung der Ausstrahlung, Motivation und Kreativitt.

Forschungsergebnisse

Studien der Hochschulen Hamburg und Hannover belegen, dass bereits 2 Stunden wingwave-Coaching Redeangst und Lampenfieber in Prsentations-Sicherheit und Auftrittsfreude verwandeln knnen.

Wie funktioniert wingwave-Coaching?

wingwave macht sich die Tatsache zunutze, dass Menschen whrend der REM-Phase (Rapid Eye Movement) beim Schlafen Stress verarbeiten. Beim Coaching werden „wache“ REM-Phasen erzeugt, in dem der Coachee den schnellen Fingerbewegungen des Coaches mit den Augen folgt.

Im Kurzzeit-Coaching werden zunchst mithilfe des Muskeltests Stressauslser (Gedanken, Erfahrungen, Emotionen) ber Muskelreaktionen im Krper punktgenau identifiziert. Dann werden „wache“ REM-Phasen erzeugt um emotionale oder krperliche Blockaden zu lsen.

Dabei wird auf allen Ebenen angesetzt: bei der Wahrnehmung von konkreten Situationen imUmfeld, bei wiederkehrenden Sprach- und Verhaltensmustern, die einem zu schaffen machen oder bei der Selbsteinschtzung der eigenen Kompetenzen, den Rollen oder dem Selbstbild. Es werden dabei bei Bedarf die Beziehungen und Wurzeln betrachtet, um dann zusammen Lsungen zu ermglichen und Vernderungen anzubahnen.

Welche Art von Training oder Coaching das Richtige ist, finden wir zum Beispiel mit der INSIGHTS MDI Potenzialanalyse heraus.

Was bringt INSIGHTS MDI?

Durch die Analyse erfahren ihr Anwender mehr ber ihr eigenes Verhalten, optimieren ihre Kommunikation mit anderen und entwickeln damit Ihre berufliche Performance nachhaltig weiter. So lernen sie, wie sie ihr Verhalten steuern knnen, damit sie Ihre Ziele unter unterschiedlichen Bedingungen erfolgreich erreichen.

Im Coaching wird der IST-Zustand von Verhaltens- und Werteprferenzen mit Hilfe von INSIGHT MDI erfasst und dadurch entsprechende Optimierungsprozesse initiiert. Die Coachees erfahren, welche Ressourcen sie besitzen und welche Fertigkeiten fr bestimmte Aufgaben in Ihrem beruflichen Kontext erforderlich sind. So knnen sie ihre vorhandenen Ressourcen optimal einsetzen und Defizite im Coaching gezielt abbauen. Sie lernen sich selbst und ihre Wirkung auf andere kennen und knnen so leichter die Reaktionen von anderen verstehen. Auerdem lernen sie die eigenen Strken besser kennen und knnen diese in ihrer beruflichen Ttigkeit noch gezielter einsetzen.
PRESSEKONTAKT
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