VOLLTEXTSUCHE
Pressearchiv
Team Werbelabel PartG
Pressemitteilung

Sportlicher Urlaubs-Tipp: Mit dem JogStyle am Strand laufen

Bereits in den Osterferien zog es viele Urlauber ans Meer. Die tosende See, Strand und strahlender Sonnenschein – da kann man sich perfekt erholen.
(PM) Mannheim, 27.04.2011 - Jetzt steht der Sommer vor der Tr und viele werden auch dann wieder gen Sden fliegen oder die Zeit an der Nord- oder Ostseekste verbringen. Um auch im Urlaub in Form zu bleiben, gibt es nichts Schneres als am Strand entlang zu laufen. Mit dem JogStyle ist Joggen am Beach das perfekte Workout fr den Krper.

Natrlich ist Laufen am Strand nicht zu vergleichen mit der gewhnlichen Jogging-Einheit zu Hause. Der sandige, unebene Untergrund ist selbst fr trainierte Lufer eine Herausforderung. Mit dem JogStyle von Omron lsst sich ganz leicht feststellen, wie viele Kalorien man beim Laufen im Sand verbraucht. Das handliche Tool ermglicht einen direkten Vergleich mit den Trainingsergebnissen zu Hause. Wie viele Schritte werden auf dem sandigen Untergrund zurckgelegt? Wie lange bentigt man fr die gewhnliche Trainingsdistanz am Strand? Der JogStyle misst zuverlssig und exakt alle wichtigen Werte.

Ein gemtlicher Strandlauf ist gut fr die Gesundheit. Die salzige, klare Meeresluft ist rein und sauber, zudem strkt Joggen im Sand die Schenkel- und Fumuskulatur. Am besten man luft entlang der Wasserlinie, denn hier ist der Sand fester und eignet sich besser zum Laufen. Zu Beginn gengen 15 bis 20 Minuten, auch wenn man fr gewhnlich lnger trainiert. Die Sehnen und Bnder des Beinapparates werden beim Joggen am Strand weitaus mehr beansprucht als auf einem festen Untergrund. Daher sollte auf einen gleichmigen Lauf geachtet werden: nicht zu schnell joggen und auch mal die Richtung ndern. Ein besonderes Highlight: barfu laufen. Ein herrliches Gefhl! Da der Fu hier stark beansprucht wird, eignet sich Barfulaufen eher fr krzere Trainingseinheiten.

Wer mit dem unebenen Boden des Strandes Probleme hat oder im Allgemeinen anfllig ist fr Verletzungen, kann ebenso gut auf eine gefestigte Strecke wie eine Fugngerpromenade ausweichen, um dieses unvergessliche Lauferlebnis mit Blick auf dasMeer zu erleben. Ob mit oder ohne Laufschuhe, gegen oder mit dem Wind: Ab an den Beach!

Mehr Tipps und Infos rund um den Laufsport, alles Wissenswerte zum JogStyle von Omron und einen Laufkalender mit den wichtigsten Marathonveranstaltungen des Jahres gibt es online auf www.myjogstyle.de.
ANLAGEN
PRESSEKONTAKT
Team Werbelabel PartG
Herr Ingolf Gottstein
Roermonder Straße 279
41068 Mönchengladbach
+49-2161-3041183
E-Mail senden
Homepage
ZUM AUTOR
�BER TEAM WERBELABEL

Team Werbelabel ist eine Agentur für Unternehmenskommunikation mit den Tätigkeitsschwerpunkten PR, Event und Advertising. Das 2001 gegründete Unternehmen betreut aktiv die Branchen Automobil, Sport, Food und Maschinenbau. Die Ideen- ...
DRUCKEN| VERSENDEN | RSS-FEED |
SOCIAL WEB
PRESSEFACH
Team Werbelabel PartG
Roermonder Strae 279
41068 Mnchengladbach
zum Pressefach
Anzeige
PRESSEARCHIV
Anzeige
BUSINESS-SERVICES
© novo per motio KG