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Raus aus dem Stress – Rein in den Sommer: Walk & Smell in Wackernheim

(PM) Mainz , 19.05.2016 - Hetze im Alltag, kaum Zeit fr sich, mangelnde Bewegung: Wir kennen es alle. Immer wieder fassen viele den Vorsatz, besser auf sich zu achten – und scheitern schon nach kurzer Zeit daran. Ein neues Angebot mchte nun Menschen untersttzen, die einen Weg aus dem Alltagsstress suchen: „Walk & Smell – Rieche den Sommer! Mehr Entspannung im Alltag“ heit ein ungewhnlicher Workshop, der nun zum zweiten Mal in Wackernheim, nahe Mainz angeboten wird. Die Idee: Lernen und Bewegung wird unmittelbar miteinander verbunden. So knnen die Teilnehmer nicht nur Tipps fr einen gesnderen Umgang mit Stress lernen, sondern diese sofort umsetzen.

„Wir unternehmen einen Streifzug durch die Natur und erfahren dabei, wie wir unsere persnliche Stresskompetenz strken knnen“ erklrt Ulrike Woll, Trainerin fr Stressmanagement, das Konzept des Workshops, der am Freitag, 8.Juli 2016 stattfindet. Diesmal steht die Kraft des Geruchssinns im Fokus. „Wissen Sie, wie gut der Sommer riecht? Und: Knnen Sie sich im Winter daran erinnern?“ Wer seine Sinne intensiv schult, kann einen wirkungsvollen Beitrag zu seiner persnlichen Regenerationsfhigkeit leisten. Zudem werde den Teilnehmern vermittelt, wie Resilienz und Lebenssinn zusammenhngen und dass die Wahrnehmung mit allen Sinnen und der Genuss wirksame Elemente im Umgang mit Stress sind.

Damit alles nicht nur graue Theorie bleibt, bildet ein Drei-Gnge-Rieche-Men im Landgasthof „Zum Kirschgarten“ den genussvollen Abschluss des Tages. Start des workshops ist um 15:00 Uhr am Rothen Sand in Wackernheim, der kulinarische Hhepunkt im Kirschgarten endet etwa gegen 19:30 Uhr. Die Kosten fr Workshop, Unterlagen und Drei-Gnge-Men belaufen sich auf insgesamt 129 Euro pro Person. Bei Anmeldung bis zum 12. Juni 2016 gilt der Frhbucherpreis von 95€.
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