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Inspirationen für mehr Lebensqualität auf Mallorca - Mit PowerMeditationen® zu mehr Ruhe und Kraft

(PM) , 23.04.2006 - Einsteigen, anschnallen, ankommen – so schnell ist Mann/Frau auf der Insel mit den 1000 Gesichtern - Mallorca, von der schon Frdric Chopin mit folgenden Worten schwrmte: Ein Himmel wie Trkis, eine See wie Lapislazuli, Berge wie Smaragd, Luft wie der Himmel. Auf dieser abwechslungsreichen Insel bietet Martina Straub in Portocristo Novo, an der Cala Mandia, allmorgendlich whrend ihrer Wellness-Seminare PowerMeditationen auf der Dachterrasse oder am Strand an. Wir baten sie um ein kurzes Interview: SB: Wie sind Sie dazu gekommen, in Ihren Wellness-Seminaren PowerMeditationen zu integrieren? Frau Straub: Im Rahmen meiner Ausbildung zum Dipl. Wellness- und MentalCoach, die ich bei Joachim Seelmann Trainings in Goldbach bei Aschaffenburg absolvierte, habe ich diese Form der Meditationen kennen gelernt. Sehr schnell konnte ich am eigenen Leib spren, wie wertvoll es ist, in Entspannung und gleichzeitiger kreativer Wachheit zu sein. Das Lernen danach fllt wesentlich leichter, der Tag an sich fngt viel intensiver an. SB: Aber Power und Meditation, widerspricht sich das nicht? Frau Straub: „Nein, gar nicht, im Gegenteil. Normalerweise ist unser Bewusstsein ja immer mit Inhalten beschftigt. In unserem Kopf geht es zu wie auf der Strae whrend des Berufsverkehrs. Ein Gedanke lst den anderen ab und oft sind mehrere gleichzeitig prsent, so wie auf einer vierspurigen Autobahn. Da verkehren Wnsche neben Sorgen, Erinnerungen neben Illusionen und ngste neben Sehnschten. Ein stndiges An- und Abschwellen von Gedanken – wie im Kino. Unser Kopfkino luft 24 Stunden am Tag, gibt nie Ruhe und selbst im Schlaf werden wir von Trumen heimgesucht.“ “Dies ist der Zustand ohne Meditation. Meditation ist genau das Gegenteil. Meditation ist Sammlung, ist Stille, ist Gewahrsein was ist ohne damit identifiziert zu sein. Wenn der Kopf Ruhe gibt, wenn kein Verlangen mehr da ist, keine Fragen, keine Grbeleien, wenn diese Form der Stille eingetreten ist, das ist Meditation. Mit PowerMeditationen gelangen wir in diesen Raum der Stille. Diese schafft die Voraussetzungen fr Kreativitt und ein gesundes Leben.“ SB: Das mag ja sein, aber ist diese Stille und diese Ruhe im Kopf berhaupt mglich? Frau Straub: „Das geht schon. Speziell in unserer westlichen Welt ist es jedoch fr viele Menschen sehr schwer, sich sofort in die Stille, in die Meditation zu begeben. Deshalb lassen wir mit den PowerMeditationen ber verschiedene Bewegungsabfolgen in Kombination mit Atmung und Konzentration zuerst den Alltagsballast los. Danach ist der Weg zur Stille viel leichter zu erreichen. Untersttzt werden diese Meditationen mit speziell dafr komponierter Musik. Mit Hilfe von PowerMeditationen ist es einfach, die Kunst der entspannten, bewussten Wachheit im Hier und Jetzt zu lernen, so dass das Leben eine neue Dynamik gewinnen kann. SB: Und wie reagieren Ihre Teilnehmer auf diese Art der Meditation? Sie haben, sich ja eigentlich fr Seminare wie „Figur und Krper“ oder „Sich Wohlfhlen“ angemeldet. Frau Straub: Denen gefallen diese Meditationen sehr gut. Sie spren sehr schnell, dass die vorher besprochene Wirkung tatschlich eintritt und dass Sie sich sehr viel erholter fhlen, als blicherweise whrend eines 1- oder 2-wchigen Urlaubs. SB: Danke Frau Straub, fr diese sehr interessanten Informationen. Informationen ber diese Form der Meditation auf Mallorca finden Sie unter: www.inselentspannung.com Informationen ber eine Weiterbildung zum/r Kursleiter/in fr PowerMeditationen erhalten Sie bei: Joachim Seelmann Trainings, Tel.: 06021/921638, e-mail: info@seelmann-partner.de, www.seelmann-partner.de Abdruck honorarfrei Belegexemplar erbeten an: Joachim Seelmann Trainings Sylvia Bieber Amselweg 11, 63773 Goldbach, Tel.: 06021/921638, Fax: 06021/921639 E-mail: info@seelmann-partner.de www.seelmann-partner.de
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