(PM) Oberhausen, 20.04.2011 - Der neuartige Online Personal Trainer Figurtrainer liefert hierbei hervorragende Hilfestellungen und funktioniert. Der Online-Ernährungsplan setzt sich zusammen aus einer Übersicht der Mahlzeiten mit den jeweiligen Uhrzeiten, allgemeinen Hinweisen zu der jeweils aktuellen Mahlzeit, den verwendbaren Lebensmitteln und der Speisekarte, bei der, wie im Restaurant, die Gerichte ausgewählt werden können. Es wird immer die jeweils aktuelle Mahlzeit angezeigt. Hinweise geben die charakteristischen Merkmale für die jeweilige Mahlzeit, geeignet für alle, die sich informieren wollen und sich nicht ganz so streng an den Plan halten können.Unter Lebensmittel finden sich alle Lebensmittel, die für die jeweilige Mahlzeit vorgesehen sind, aber auch mögliche Alternativen. Die Lebensmittel sind unterteilt in Eiweiß, Kohlenhydrate, Getränke, Geschmack und Diverses. Zu jedem Lebensmittel gibt es interessante Hinweise. Die Zusammenstellung der Lebensmittel wird kurz per Video erklärt.Unter Speisekarte finden sich entsprechende Gerichte. Jedes Gericht kann selbst zubereitet werden. Figurtrainer nennt dazu alle Zutaten, eventuelle Hinweise, eine schriftliche Zubereitung und ein Zubereitungs-Kochvideo. In der persönlichen Einkaufsliste finden sich alle Lebensmittel, die für die Umsetzung des Ernährungsplanes notwendig sind. Die Einkaufsliste wird durch das Trainingsziel und eventuell nicht gemochte Lebensmittel definiert und passt sich daher auch sofort auf die persönlichen Eingaben im Profil an. Die Einkaufsliste kann ausgedruckt oder mobil aufgerufen werden.In den Profil-Einstellungen kann der Ernährungsplan verwaltet und alle relevanten Daten eingeben werden. Neben dem Trainingsziel stehen die Uhrzeiten für das Aufstehen und Schlafen gehen, evtl. eine feste Mittagszeit, Lebensmittelintoleranzen und die Lebensmittelauswahl zur Wahl. Das Profil ist jederzeit veränderbar und der Ernährungsplan passt sich sofort an.Der Ernährungsplan des Online Personal Trainers ist mobil verfügbar. Eine spezielle iPhone-Applikation ist gekennzeichnet durch einfache Bedienung und ansprechende Aufmachung. Dadurch ist der User in der Lage, jederzeit und an jedem geeigneten Ort der Welt seinen individuellen Ernährungsplan zu generieren und sich zu informieren.Mit 5,- € pro Monat bietet Figurtrainer ein einzigartiges Preis-Leistungsverhältnis und stellt damit eine geringe Hemmschwelle für Interessierte dar.Weitere Antworten zum Online-Ernährungsplan findet man hier: www.figurtrainer.de/01integer/WebObjects/figurtrainer.woa/1/wa/PageWithId/1000005.html?wosid=myPqhUv8kJAr023OWbdbgg



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Der deutsche Promi Personal Trainer und Dipl.-Sportwissenschaftler Jörn Giersberg hat mit der neuartigen und wegweisenden Fitness-Plattform Figurtrainer die Chance, das bisherige Online-Angebot im Personal Fitness und Coaching-Segment erheblich zu beeinflussen und neue Maßstäbe zu setzen. Erstmalig werden Trainierende mit einem völlig individualisierten Personal Training betreut, wie es bisher nur durch einen persönlich anwesenden Fitnesstrainer möglich war. Es kann mit oder ohne Trainingsgeräte trainiert werden. Hinzu kommt ein detaillierter und abgestimmter Ernährungsplan. Hierzu Jörn Giersberg: "Mit meiner Erfahrung von über 10.000 Stunden als Personal Trainer haben wir komplexe Formeln entwickelt, die ein computergestütztes, absolut individualisiertes Training ermöglichen. Die fast vierjährige Entwicklungs- und Programmierungszeit hat sich gelohnt. Ab jetzt ist jeder in der Lage, Personal Training auf hohem Niveau nutzen zu können. Und das zu einem fairen und wirklich erschwinglichen Tarif." Figurtrainer bietet nicht nur Trainingspläne zum Ausdrucken an, sondern ermöglicht auch die mobile Anwendung über Smartphones direkt im Fitnessstudio oder andernorts weltweit. Der Online Personal Trainer stellt u.a. eine Auswahl von über 500 Fitnessübungen mit genauen Beschreibungen, Fotos und Übungs-Clips zur Verfügung. Sogar die Kochrezepte werden per Video dargestellt. Es ist kinderleicht. Kosten: EUR 5,00/Monat, Jahresabo EUR 50,00.