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Pressemitteilung

Neue „My Swim Coach“-Versionen online

Neue Schwimm-Trainingsplan-Versionen ++ Effektives Schwimmtraining nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen ++ Training nach individualisierten Plänen ++ Entwickelt und getestet in Zusammenarbeit mit Ironman-Europameisterin Andrea Steinbecher
(PM) Kln, 23.02.2012 - headcoach consulting und die Weltklasse-Triathletin Andrea Steinbecher (Brede) haben die Winterpause genutzt und fr die neue Saison „My Swim Coach“ weiterentwickelt. „My Swim Coach“ startete 2010 und ist ein innovatives Online-Trainingstool zur individualisierten und zielgerichteten Schwimm-Trainingsplanung. Der Service ermglicht als bisher einziges Online-Tool eine automatisierte sowie speziell auf den einzelnen Athleten zugeschnittene Trainingsplanung.

„My Swim Coach“ richtet sich insbesondere an leistungs- bzw. erfolgsorientierte Freiwasserschwimmer, Triathleten sowie ambitionierte Fitnessschwimmer, die sich an keine festen Vereins-Trainingszeiten halten knnen, aber mehr aus ihrem Training machen wollen.

Auf speziellen Kundenwunsch bietet headcoach consulting fr diese Saison das Online-Schwimmtrainings-Tool unter www.my-swimcoach.com als Komplett-Versionen zum Sofort-Download an. Wie gewohnt erfolgt die Individualisierung bei Erstellung der Plne auf Basis der aktuellen Trainingszeiten, jedoch stehen den „My Swim Coach“ Athleten nun direkt alle Schwimm-Trainingsplne zur Verfgung. Zudem ist nun auch die Bezahlung per elektronischer Lastschrift und Rechnung im Angebot.

Die Neuerung zum Sofort-Download ist in zwei Versionen erhltlich:

• Als Basic Version fr eine Gebhr von 19,90 € mit 64 Trainingsplnen (2 pro Woche)
• Als Plus Version mit 160 Trainingsplnen (5 pro Woche) fr 39,90 €

Mit beiden „My Swim Coach“ Trainingsplan-Kategorien stehen professionelle Trainingsinhalte und wissenschaftliche Erkenntnisse einer breiten ffentlichkeit zur Verfgung. Das einzigartige Lane-One-Konzept von „My Swim Coach“ setzt dabei auf ein Hchstma an Individualisierung und einfache Handhabung. Das Lane -One-Konzept fhrt aktuelle trainingswissenschaftliche Kompetenz mit den praktischen Erfahrungen professioneller Triathleten zusammen. Den Namen erhielt das Konzept durch eine erfolgreiche Trainingsgruppe auf der Bahn 1 des Landes -Leistungszentrums Schwimmen in Kln.

Vor Trainingsbeginn muss lediglich die aktuelle 100-Meter-Zeit angegeben werden. Auf Basis umfangreicher Vergleichswerte berechnet „My Swim Coach“ automatisch weitere Referenzzeiten, die zur Gestaltung von Trainingsumfang, Trainingsintensitt und Pausengestaltung herangezogen werden. Noch individueller wre lediglich das Training mit dem persnlichen Schwimmtrainer am Beckenrand.

Andrea Steinbecher und Dr. Dirk Steinbach haben im Winter natrlich nicht nur Energie in die technische Weiterentwicklung von „My Swim Coach“ gesteckt. Auch die Schwimm-Trainingsplne wurden berarbeitetet, um das Lane-One-Konzept weiterhin abwechslungsreich und effizient zu gestalten.

Steinbecher trainiert seit 2005 mit Dr. Dirk Steinbach, Mitgrnder von headcoach consulting und Entwickler von „My Swim Coach“. Weil ihr das Schwimmtraining greren Spa bereitete, verbesserte die Klnerin ihre Wettkampfzeit auf der 3,8-km-Distanz von 57:26 min auf 50:38 min. Gelegentlich zogen beide im Winter auch wieder gemeinsam auf der berhmt-berchtigten Bahn 1 des Landes-Leistungszentrums an der Deutschen Sporthochschule Kln ihre Bahnen. Fr Athletin und Trainer gilt somit auch im Jahr 2012: „Train Better – Swim Faster“!
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�BER HEADCOACH CONSULTING - MY SWIM COACH

Die Kernkompetenzen von headcoach consulting liegen im Bereich des Sports, der Sportwissenschaft sowie der Entwicklung und Anwendung moderner, internetbasierter Dienstleistungen. Das Tätigkeitsfeld umfasst neben der Trainingsplanung und ...
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