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Pressemitteilung

„Kilos runter“ im Fitnessstudio cityaktiv Erlangen

Im März 2012 startet das Fitnessstudio in Erlangen wieder einen 8-wöchigen Abnehmkurs
(PM) Erlangen, 10.03.2012 - Mit der richtigen Kombination aus Ernhrung und Bewegung gelangt man im Fitnessstudio cityaktiv in Erlangen zu einem gesnderen Gewicht und einem besseren Lebensgefhl. Gemeinsam in der Gruppe ist abnehmen leichter und macht sogar Spa. Starttermine des 8-wchigen „Kilos runter“ Kurses, der von den Krankenkassen gefrdert wird, sind Dienstag, 13. Mrz um 19 Uhr und Montag, 19. Mrz um 9 Uhr

„Abnehmen“ ist immer ein aktuelles Thema, auch in Erlangen. Die Grnde sind unterschiedlich: der eine mchte einfach wieder in seine Lieblingsjeans passen, whrend jemand anders vielleicht vom Arzt den Rat zu einer gesnderen Lebensweise erhalten hat. Alle Brger aus Erlangen, die dauerhaft ihr Gewicht regulieren mchten, sind im Fitnessstudio cityaktiv beim „Kilos runter“ Kurs bestens aufgehoben. Ernhrung und Bewegung gehren dabei untrennbar zusammen.

Treibt man nmlich zu viel Sport und isst gleichzeitig zu wenig, geht der Organismus von einer Hungersnot aus – der Jojo-Effekt lsst nicht lange auf sich warten und man setzt mehr an, obwohl man weniger isst. Doch auch eine alleinige Ernhrungsumstellung ohne sportliche Bettigung bringt selten den gewnschten Effekt. Optimal ist die Kombination aus beidem, einer angepassten Ernhrungsweise und regelmiger Bewegung im Fitnessstudio.

Der „Kilos runter“ Kurs im cityaktiv, dem Experten fr Fitness, Gesundheit und Wellness in Erlangen, fhrt die Teilnehmer in 8 Wochen an eine gesndere und figurfreundlichere Lebensweise heran. In den Gruppentreffen erfahren sie alles ber gesunde Ernhrung und worauf beim Abnehmen und dauerhaft schlank bleiben zu achten ist. Auerdem lernen sie Gleichgesinnte kennen, mit denen sie sich ber ihre Erfahrungen austauschen knnen. Der zweite Baustein ist das Fitnesstraining im Fitnessstudio. Im cityaktiv in Erlangen stehen alle Mglichkeiten fr ein effektives und effizientes Fitnesstraining zur Verfgung. Jeder Teilnehmer erhlt nicht nur einen auf ihn abgestimmten Ernhrungs-, sondern auch einen individuellen Trainingsplan.

Whrend es gesamten Kurszeitraums stehen die Mitarbeiter des cityaktiv den Teilnehmern mit Rat und Tat zur Seite. Weil der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt ist, ist eine Kostenbernahme durch diese mglich. Kursbeginn ist am 13. Mrz um 19 Uhr bzw. am 19. Mrz um 9 Uhr. Weitere Informationen ber das cityaktiv Erlangen auch unter www.cityaktiv.com
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Fitnessstudio cityaktiv Erlangen
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901056 Erlangen
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Das Fitnessstudio cityaktiv in Erlangen bietet als Experte für Fitness und Wellness alles, was Mann und Frau für ein gesundes und aktives Leben brauchen. Im cityaktiv steht an erster Stelle der Mensch. Individuelle Beratung und Betreuung ...
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