Inhouse-Seminare, offene Seminare, Coaching, Training & Beratung rund um die Themen Entspannung & Stressmanagement. Die Anforderungen von Kunden, Interessenten, Vorgesetzten und auch Kollegen steigen und die Entwicklungen des Marktes verlaufen immer schneller. Vielfach fühlen wir uns getrieben, fremdgesteuert, unter Druck. Lernen Sie durch Entspannungstechniken neue Kraft für den (Arbeits-)Tag schöpfen. Indem wir uns kleine Inseln im Alltag schaffen und uns auf uns ...

Inhouse-Seminare, offene Seminare, Coaching, Training & Beratung rund um die Themen Entspannung & Stressmanagement. Die Anforderungen von Kunden, Interessenten, Vorgesetzten und auch Kollegen steigen und die Entwicklungen des Marktes verlaufen immer schneller. Vielfach fühlen wir uns getrieben, fremdgesteuert, unter Druck. Lernen Sie durch Entspannungstechniken neue Kraft für den (Arbeits-)Tag schöpfen. Indem wir uns kleine Inseln im Alltag schaffen und uns auf uns und unseren Körper konzentrieren finden wir zu neuer Energie. Themen: Autogenes Training (Kleingruppen und Einzeltraining) Entspannungstechniken für den Büroalltag Kurzzeitentspannung am Arbeitsplatz Dem Burn-out durch gezielte Entspannung vorbeugen Den Arbeitsalltag loslassen und entspannt das Wochenende genießen Den Arbeitstag energie- und erfolgreich gestalten