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Downshiften im Beruf - Die Alternative zum Burnout

(PM) Leipzig, 19.03.2012 - Viele Menschen sind unglcklich mit ihrem Job. Sie fhlen sich entweder nicht richtig wertgeschtzt oder sind mit der Bezahlung, den Kollegen und den Arbeitsbedingungen unzufrieden. berbelastung sowie Unzufriedenheit im Job knnen schnell zu gesundheitlichen Problemen fhren, wie dem viel diskutierten Burnout. Eine Studie der australischen Nationaluniversitt Canberra hat sich mit diesem Phnomen beschftigt und mgliche Vernderungen unter die Lupe genommen. Das Onlineportal news.de berichtet mehr.

Wer im Job unzufrieden oder gestresst ist, wird schnell unmotiviert. Die Beruf News ( www.news.de/gesellschaft/beruf-und-karriere/367873925/1/ ) zeigen nun einen neuen Weg auf. Dieser nennt sich Downshiften und wird als Retter vor dem drohenden Burnout gehandelt. Viele US-Amerikaner sollen sich bereits fr diese Alternative entschieden haben.

Unter Downshiften wird das bewusste Umentscheiden im Beruf verstanden. Das heit, ein Arbeitnehmer oder Selbststndiger entscheidet sich fr einen weniger stressigen Job. Das kann auch bedeuten, nur noch halbtags zu arbeiten oder in Zukunft weniger Verantwortung zu bernehmen. In den USA haben sich bereits viele Personen entsprechend umorientiert und dabei auch schlechter bezahlte Jobs in Kauf genommen, um zuknftig mehr Zeit fr sich und die Familie zu haben.

In Deutschland steckt diese Entwicklung des Arbeitsmarktes noch in den Kinderschuhen und ist weniger verbreitet. Wer mehr erfahren mchte, kann sich das Buch „Runterschalten. Selbstbestimmt arbeiten – gelassener leben“ besorgen. Dieses wurde von der Karriereberaterin Dr. Wiebke Sponagel geschrieben und berichtet von ihren Erfahrungen in diesem Bereich. Sie beschftigt sich seit zehn Jahren mit dem sogenannten Downshiften und erwartet eine entsprechende Abwendung des Workaholismus` auch in Deutschland.

Weitere Informationen:
www.news.de/gesellschaft/855146915/im-job-auf-die-bremse-treten/1/
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