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Weniger Stress – mehr Genuss: Walk & Taste in Wackernheim

Ungewöhnliches Workshopformat verspricht genussreiche Anti-Stress-Strategien
(PM) Mainz , 24.01.2017 - Hetze im Alltag, kaum Zeit für sich, mangelnde Bewegung: wir alle kennen das. Trotz guter Vorsätze, gelingt es uns kaum, der Stressfalle zu entkommen. Ein ungewöhnlich genussvolles Angebot richtet sich an Menschen, die einen Weg aus dem Alltagsstress suchen: „Walk & Taste – wie schmeckt uns der Alltag? heißt die Idee, die Bewegung, Genuss und Beratung für einen gesünderen Umgang mit Stress verbindet.

„Wir unternehmen einen Streifzug durch die Natur und erfahren dabei, wie wir unsere persönlichen Anti-Stress-Strategien entwickeln können“ erklärt Ulrike Woll, Trainerin für Stressmanagement, das Konzept des Workshops, der am Freitag, 31. März 2017 in Wackernheim/ Raum Mainz stattfindet. Zudem können die Teilnehmer ihr aktuelles Stresslevel ermitteln. Nicht nur, wie stark der Stress ist, zählt, sondern vor allem, wie er sich zusammensetzt, sei wichtig, so Woll weiter. Wahrnehmung mit allen Sinnen, das Einüben genuss-reicher Rituale z.B. sind weitere Elemente, die ein persönliches Anti-Stress-Menü beinhalten können.

Damit alles nicht nur graue Theorie bleibt, bildet ein Drei-Gänge-Menü im Landgasthof „Zum Kirschgarten“ den genussvollen Abschluss des Tages. Start des Workshops ist um 15:30 Uhr am Rothen Sand in Wackernheim, der genussvolle Höhepunkt im Kirschgarten endet etwa gegen 20:00 Uhr. Die Kosten für Workshop, Unterlagen und Drei-Gänge-Menü belaufen sich auf insgesamt 119 Euro pro Person. Bei einer Tandemsanmeldung gibt es Rabatt.

Anmeldungen bei Ulrike Woll, Sanibona Training & Coaching in Wackernheim, unter Tel. 06132 / 80 59 817 oder per E-Mail unter info@sanibona.de. Weitere Informationen unter www.sanibona.de
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Frau M.A. ulrike woll
Mühlstr. 30
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