(PM) Stuttgart, 04.02.2015 - Das Fitnessstudio fit & funny in Stuttgart möchte seine Mitglieder zu einem neuen Lebensgefühl begeistern. Deshalb hat das Team des fit & funny am 27. Februar einen Referenten eingeladen, der die wichtigsten Themen rund um Bewegung, Ernährung und Entspannung in einem kurzweiligen Vortrag anschaulich präsentiert. Es gibt zahlreiche Irrtümer in diesem Bereich – Andreas Bredenkamp kennt Sie alle und weiß, worauf es bei einem gesunden Lebensstil wirklich ankommt. Los geht’s um 18:35 Uhr in den Räumlichkeiten des Fitnessstudios im Stadtteil Botnang.In seinem Vortrag behandelt Andreas Bredenkamp drei wichtige Themenkomplexe: zeitoptimierte Bewegung für einen fitten und gesunden Körper, Stress und Entspannung, sowie richtige Ernährung und eine gesunde Einstellung dazu. Warum „viel hilft viel“ ein Irrtum ist, wie man in kürzester Zeit seine Leistungsfähigkeit steigern kann und wie man ohne seine Zeit zu verschwenden fit wird, all dies erläutert der Autor des Trainings- und Ernährungshandbuches „Erfolgreich trainieren“ am 27. Februar im fit & funny in Stuttgart. Sein Buch erhielt vom Deutschen Bibliotheksverband eine BEST OF-Beurteilung für seine verständliche Darstellung auf hohem Niveau und für seine Aktualität. Ein Postbote fährt zwar sechsmal pro Woche fünf Stunden Fahrrad, die Tour de France mitfahren kann er aber dennoch nicht. Und ein Maurer mag täglich schwere Gewichte heben, aber trotzdem nicht wie beispielsweise Arnold Schwarzenegger zu seinen Bestzeiten aussehen. Sowohl Radfahren, als auch Gewichte heben führt zu keinen nennenswerten Ergebnissen, wenn wichtige Erkenntnisse und das nötige Hintergrundwissen fehlen. Menschen können innerhalb von Minuten aufgrund von Stress komplett ergrauen und aussehen, als seien sie um Jahre gealtert und immer mehr von uns haben ein Problem damit, ein- und durchzuschlafen. Andreas Bredenkamp weiß, welche Arten von Stress es gibt und warum es vielen so schwer fällt, sich zu entspannen. Dabei ist Entspannung und ausreichend Schlaf eine Grundvoraussetzung für ein langes Leben voller Vitalität. Jede Diät ist laut Bredenkamp wie eine „Trainingsmaßnahme zum Dickwerden“ - doch wie löst man das Problem mit dem Hüftspeck ein für alle Mal? Manche Menschen essen weniger als 1.000 Kalorien am Tag und nehmen trotzdem nicht ab, andere nehmen immer an den falschen Stellen ab, warum? Auch darauf weiß Andreas Bredenkamp die Antwort. Um den Vortrag zu hören, sollten Interessierte sich telefonisch oder persönlich im fit & funny Stuttgart melden und eine Eintrittskarte reservieren lassen, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Der Vortrag findet am 27. Februar um 18:35 Uhr statt, Einlass ist um 18:30 Uhr.Weitere Informationen über das fit & funny, das Fitnessstudio in Stuttgart Botnang, gibt es unter www.fitundfunny.de



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Sportstudio fit&funny
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Das Sportstudio fit&funny ist seit 1992 im Stuttgarter Stadtteil Botnang ansässig und begleitet Menschen aller Altersgruppen und Leistungsstufen zu mehr Fitness, Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude. Optimaler Service und individuelle, umfassende Betreuung durch qualifizierte Mitarbeiter sind selbstverständlich. Nicht nur Fitnesstraining an modernen, teils computergesteuerten Fitnessgeräten wie dem milon Zirkel, Power Plate®, miha Bodytec sowie in zahlreichen Kursen, sondern auch umfassendes Gesundheitstraining, beispielsweise bei Rückenproblemen, ist im fit&funny in Stuttgart möglich. Auch krankenkassengeförderter Rehasport-Kurse werden angeboten und ein Heilpraktiker befindet sich direkt im Haus. Zahlreiche Figur- und Wellnessanwendungen in der Beauty & Vital Lounge, ein ansprechender Wellness- und Saunabereich sowie entspannende, ganzheitliche Ayurvedabehandlungen runden das breite Angebot des Sportstudios fit&funny ab. Das modulare Tarifsystem bietet für alle die passende Mitgliedschaft und lässt sich flexibel auf die jeweiligen Bedürfnisse anpassen. Als Spezialist für Fitnesstraining, Abnehmen, Beautykonzepte und Wellness in Stuttgart bietet das Sportstudio fit&funny alles, was für einen aktiven und gesunden Lebensstil benötigt wird. Weitere Informationen unter www.fitundfunny.de