(PM) Delmenhorst, 24.04.2012 - Mittlerweile ist schon April, der Frühling steht vor der Tür und knapp ein Drittel des Jahres 2012 gehört der Vergangenheit an. Da lohnt sich ein Blick auf die Vorsätze, die in der Silvesternacht frohen Mutes geschmiedet wurden – der Frühling macht schließlich wieder Lust darauf, den Körper ein wenig zu trimmen und fit für die ersten Sonnenstrahlen zu machen. Die GraftTherme, das Delmenhorster Freizeitbad, bietet optimale Bedingungen, Sport und Erholung miteinander zu verbinden und sich nach dem Bahnenziehen noch etwas Gutes im Gesundheits- oder Wellnessbereich zu tun.

Das Ziel von mehr Bewegung setzen Besucher auf jeden Fall im Sportbereich um. Beim Bahnenziehen beanspruchen und stärken Schwimmer viele Muskelgruppen, außerdem kann ein ausgewogenes Schwimmprogramm die Haut straffen. Da der Auftrieb des Wassers die Belastung durch das Körpergewicht um ein Vielfaches reduziert, stellt Schwimmen eine äußerst gelenkschonende Sportart dar.

Wer in diesem Jahr etwas Neues ausprobieren will, besucht eine der fünf Saunen oder testet das Hamam, um sich zu entspannen. Beim Saunieren tun Besucher ihrem Körper ebenfalls etwas Gutes, indem sie den Kreislauf anregen und den Körper ordentlich zum Schwitzen bringen. Weiterhin wird das Immunsystem in der Sauna gestärkt: Durch die Wärme weiten sich die Blutgefäße, die Pulsfrequenz steigt und das Herz muss größere Mengen Blut durch den Körper pumpen – die erhöhte Temperatur tötet dann Krankheitserreger ab.

Auch den Vorsatz, mehr Zeit miteinander zu verbringen, können Familien in der GraftTherme unkompliziert umsetzen. In insgesamt fünf Bereichen – Sport-, Freizeit-, Gesundheits-, Sauna- und Wellnessbereich – findet Groß und Klein das passende Ziel zum Wohlfühlen. So verbringen alle Familienmitglieder den Tag miteinander und wählen trotzdem ganz individuell ihre Beschäftigung aus.

Informationen über sämtliche Angebote der GraftTherme sind unter www.GraftTherme.de zu finden.