(PM) Düsseldorf, 18.01.2016 - Im Januar, Februar und März bietet das Vitalis Gesundheitszentrum in Düsseldorf Benrath unter dem Motto „Gesund & Vital(is)“ verschiedene Seminare, neue Kurse in Kleingruppen und auch wieder den beliebten „Frauentag“. Den Auftakt macht das Seminar Sport und Ernährung mit Dipl.- Ernährungswissenschaftler Claus Groh am 22. Januar um 11 und um 14 Uhr. Im ersten Quartal 2016 geht es im Vitalis Gesundheitszentrum am Standort Benrath um die Themen Abnehmen und Gelenke. Im Rahmen der „Gesund & Vital(is)“ Aktion finden Seminare und Kurse statt, die das Wissen zu diesen wichtigen Themen theoretisch und auch praktisch vermitteln. Der Januar steht im Zeichen des Abnehmens. Los geht’s am 22. Januar mit dem zweistündigen Seminar Sport und Ernährung mit Dipl.- Ernährungswissenschaftler Claus Groh, Start ist jeweils um 11 und 14 Uhr.Einen Tag später, am Samstag den 23. Januar, ist wieder der beliebte Frauentag im Vitalis: Claudine, Isabella, Caro und Franzi verwöhnen alle Damen mit Kosmetikanwendungen, Massagen und mehr. Dazu gibt es natürlich auch eine kleine Erfrischung. Der nächste Frauentag ist dann am 30. Januar. Beide Frauentage starten jeweils um 9:30 Uhr, um Terminvereinbarung zur besseren Organisation wird gebeten.Ab dem 14. Januar finden auch wieder Small Group Trainings statt. Montag und Dienstag ab 9 Uhr und Dienstag und Donnerstag ab 17 Uhr gibt es nicht nur aktives Figurtraining als neuen Kurs in einer kleinen Gruppe, sondern auch ein Ernährungsseminar, die Erstellung eines Ernährungsplans und optional auch die 21-Tage-Stoffwechselkur. Interessierte sollten sich an der Rezeption anmelden.Der Februar widmet sich dem Thema Gelenke. Kursleiterin Masoumeh Shokri-Helten wird am Mittwoch, den 3. Februar ab 8:30 Uhr sowohl in der Theorie, als auch in der Praxis alles rund um die Gelenke und was Ernährung mit der Gelenkfunktion zu tun hat erläutern, dazu zeigt sie passende Übungen für mehr Beweglichkeit. Der Frauentag im Februar findet natürlich unter dem Motto „Valentin“ statt – am 13. Februar ab 9 Uhr. Die weiblichen Gäste können sich wieder ganz der Wellness hingeben und dürfen sich auf Rosen & mehr freuen.Claus Groh wird auch im Februar das Seminar Sport und Ernährung anbieten, doch der Termin steht momentan noch nicht fest. Als Kleingruppen bzw. Small Group Training gibt es ab 11. Februar montags und donnerstags ab 9 Uhr und dienstags und donnerstags ab 17 Uhr Rückentraining in verschiedenen Gruppen, ein Rückenseminar, Training im flexx-Zirkel und optional kann man Termine zur Lymphdrainage-Behandlung buchen. Bitte an der Rezeption anmelden.Im März geht es wieder um das Abnehmen. An einem Samstag im März (Termin wird noch bekanntgegeben) wird Masoumeh Shokri-Helten mit Power Yoga einen Weg aufzeigen, wie man Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und dabei so richtig ins Schwitzen kommen kann – das verbrennt jede Menge Kalorien. Der Frauentag im März findet am Samstag, den 19.03. statt.Das Highlight im März ist der Vortrag von Andreas Bredenkamp – auch dieser Termin wird natürlich sofort bekannt gegeben, sobald er feststeht. Im März gibt es als Small Group Training dann wieder das Intensiv-Figurtraining wie bereits im Januar – selbe Tage, selbe Uhrzeit. Es ist also viel los im Vitalis Gesundheitszentrum!Weitere Informationen über das Vitalis Gesundheitszentrum Düsseldorf gibt es unter www.vitalisgesundheitszentrum.de



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Das Vitalis Gesundheitszentrum in Düsseldorf ist nicht nur ein Fitnessstudio, sondern ein Gesundheitszentrum für Bewegung mit angeschlossenen Kompetenz-Zentren für Figur, Ernährung und Therapie. Nicht Lifestyle oder Discount stehen im Vordergrund, sondern betreutes Gesundheits-Training für Alt und Jung. Die zertifizierten Programme im Präventions- und Reha-Sport sind bei allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Dadurch werden die Kosten für die Kurse im Rahmen der gesetzlichen Vorschriften übernommen. Freundlichkeit, Hilfsbereitschaft, Herzlichkeit und familiäre Atmosphäre sind maßgebliche Serviceleistungen, an denen sich das Vitalis messen lassen will. Das Dienstleistungsangebot umfasst den Fitness- Club mit Gerätetraining, Kursen und Sauna, den Rehasportverein RehaVitalisPlus e.V. mit betreutem Gesundheitssport, Vitamed Plus – Physiotherapie für alle Kassen- und Privatpatienten sowie das Vitalis Beautycenter mit kosmetischen Behandlungen, Wellness-Massagen, medizinischer Fußpflege und Ernährungsberatung mit gezielter Fettreduktion.