(PM) CH Kloten, 25.09.2013 - Wie gelingt es, die vielen Anforderungen in Beruf und Privatleben besser zu meistern und gleichzeitig die eigene "Selbstsabotage" zu vermeiden? Anhand von vier Grundrichtungen der Persönlichkeit bietet der langjährige Coach und Ausbildungsleiter Urs R. Bärtschi den Lesern eine vergnügliche und sehr griffige Anleitung zur besseren Selbsteinschätzung. Wer sich darauf einlässt, lernt sich besser kennen und gewinnt mehr Gelassenheit, Sicherheit und Glück auf allen Ebenen, beruflich wie privat.Unterhaltsam schildert der Urs R. Bärtsch in seinem neuen Buch ein Verfahren, das von den individuellen Stärken und Möglichkeiten jedes Einzelnen ausgeht und konkrete, handlungsorientierte Wege zur Ausschöpfung des eigenen Potenzials eröffnet und gleichzeitig zur Minimierung unbewusster Selbstsabotagen führt. Die vier Grundrichtungen der Persönlichkeit Anhand von vier Grundcharakteren – dem Geschäftigen, dem Konsequenten, dem Freundlichen und dem Gemütlichen – bietet Urs Bärtschi den Lesern eine griffige Anleitung zur besseren Selbsteinschätzung. Die «Grundrichtungen der Persönlichkeit» verdeutlichen bestehende Grundüberzeugungen, sowie Denk- und Verhaltensmuster und zeigen innere Dialoge auf: Gespräche und Debatten mit dem eigenen Ich. Der Leser lernt die eigene Grundrichtung kennen und kann danach auch die Menschen im Umfeld besser einschätzen. Das Verfahren basiert auf Stärken und Möglichkeiten und zeigt konkrete, handlungsorientierte Wege zur Ausschöpfung des eigenen Potenzials auf. Gleichzeitig werden negativ sabotierende Stimmen bewusst gemacht, die uns daran hindern wollen.Weil es "Ihr" Leben istWir sabotieren uns selbst, indem wir uns in unseren Selbstgesprächen bestätigen: „Ich bin eben so!“ oder „Das geht sicherlich wieder schief!“. Die automatisierten Denkmuster funktionieren bestens und haben sich schon tausendfach bewährt. Viele Menschen stehen sich selbst im Weg und geben dem inneren Saboteur zu viel Freiraum. So können sie ihr volles Potential nicht ausschöpfen. Jede Grundrichtung der Persönlichkeit hat seine eigenen sabotierenden "Grundüberzeugungen". Bärtschi greift in seinem Buch diese inneren Stimmen auf und zeigt konkrete Möglichkeiten auf, diese inneren Saboteure zu entlarven und neue Entwicklungsrichtungen zu trainieren.In der Praxis kann das erworbene Wissen in verschiedenen Fragestellungen gewinnbringend eingesetzt werden:-Stärkung des Selbstmanagements-Stressregulation-Veränderungsprozesse-Berufs- und Karriereplanung-Teamentwicklung-Kommunikation und Konfliktlösung-FührungsverhaltenMehr zum Buch: www.ich-bin-mein-eigener-coach.ch Angaben zum Buch:Titel: Ich bin mein eigener CoachUntertitel:Wie Sie innere Gegensätze in Autonomie verwandelnAutor:Urs R. BärtschiISBN:978-3-658-02965-4Herausgeber: Springer Gabler VerlagAnzahl Seiten:132Preis:sFr. 28.90Erhältlich in jeder Buchhandlung oder in jedem Onlineshop.Über den AutorUrs R. Bärtschi, Inhaber und Leiter der Coachingplus GmbH (www.coachingplus.ch). Bärtschi ist seit fast 20 Jahren als Coach und Berater tätig. Als Ausbildungsleiter unterrichtet den 10-tägigen Studiengang für angewandtes Coaching, eine der meistbesuchten Coaching-Ausbildungen in der Schweiz. Die Ausbildung fokussiert sich auf die Schwerpunkte Persönlichkeitsentwicklung, Laufbahnberatung, Führungstraining und Konfliktmanagement.



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